Tratamentul artrozei articulației genunchiului la domiciliu - metode eficiente

Una dintre cele mai frecvente boli ale articulațiilor este artroza. Această boală afectează în principal persoanele în vârstă.

Ce este osteoartrita genunchiului?

Artroza este o boală degenerativă a articulațiilor, care este asociată cu distrugerea treptată a cartilajului din interiorul articulației. Pacientul are dureri severe la nivelul articulațiilor, mobilitatea este limitată. Astfel de oameni le este greu să se deplaseze și le este greu să efectueze treburile casnice standard. Când cartilajul se uzează, articulația își pierde capacitatea de mișcare.

Principalul simptom este durerea în timpul anumitor activități:

1. Când urci pe scări.
2. La ridicarea sarcinilor.
3. În timp ce stai ghemuit.
4. Dacă te oprești brusc după o plimbare lungă.

Durerea se poate agrava la culcare, iar umflarea genunchiului apare noaptea. De asemenea, poate exista o acumulare de lichid în articulație.

Tratament la domiciliu

Consecința tratamentului complex al artrozei ar trebui să fie o remisiune permanentă. Terapia complexă a artrozei combină tratamentul cu exercițiile terapeutice și kinetoterapie.

Scopul tratamentului artrozei este eliminarea sindromului de durere, iar apoi activarea ulterioară a regenerării țesutului cartilajului. În această perioadă, medicamentele care conțin condroitină și glucozamină în compoziția lor vor fi de mare ajutor. Aceste medicamente pot fi utilizate sub formă de tablete, unguente, spray-uri. Durata tratamentului poate dura foarte mult, până la un an.

In timpul exercitiului se fac miscari care nu afecteaza tesutul cartilajului, dar ajuta la refacere.

Toate cele de mai sus ajută doar în prima etapă a artrozei. În a doua și a treia etapă, este necesară intervenția chirurgicală.

Tratamentul medical al osteoartritei articulației genunchiului la domiciliu include:

1. Calmante. Medicamente pentru ameliorarea durerii: tablete, unguente, spray-uri. Se pot folosi și tablete anestezice.
2. Medicamente care relaxează mușchii. Medicamentele care favorizează relaxarea musculară reduc spasmele.
3. Chondroprotectors - „protectori cartilajului". Aceste medicamente sunt baza pentru tratamentul artrozei.

Toate medicamentele trebuie prescrise de un medic, nu trebuie să le luați fără prescripție medicală, toate au contraindicații.

Exerciții terapeutice

Exercițiile ar trebui alese de un ortoped, care se va baza pe specificul bolii. Cele mai eficiente exerciții pentru artroză:

1. Întindeți-vă pe spate, îndreptați-vă picioarele și relaxați-vă. Exercițiile fizice ameliorează stresul, întăresc mușchii pelvieni. Crește fluxul de sânge către articulația genunchiului.
2. Întindeți-vă pe spate, ridicați picioarele perpendicular pe corp și apăsați ferm pe podea. Mișcă-ți picioarele în aer, imitând ciclismul.
3. Întinde-te pe burtă, întoarce-ți genunchii alternativ. Acest exercițiu întărește mușchii picioarelor, activând procesele metabolice din articulațiile genunchiului.
4. O persoană stă pe un scaun și își ridică picioarele paralel cu podeaua. Astfel, sângele se ridică până la genunchi, îmbunătățind regenerarea țesuturilor la nivelul articulațiilor.

Un rezultat pozitiv al exercițiilor de mai sus va fi dacă le faceți în mod regulat. De preferat zilnic timp de 15 minute, alternând cu masaj, kinetoterapie.

Pentru a putea practica diverse sporturi, alergare, mers pe jos, este mai bine să folosiți un genunchi ortopedic, care reduce sarcina pe articulația genunchiului, tratează artroza - o încălzește, are un tampon magnetic care îmbunătățește circulația sângelui. Aceasta este o achiziție necesară pentru artroza articulației genunchiului.

Pentru orice artroză, trebuie să vă schimbați stilul de viață și dieta. Pentru ca tratamentul să fie eficient, zahărul, băuturile alcoolice, alimentele picante și grase, aditivii chimici trebuie excluși din meniu. Nu este recomandabil să moară de foame, pentru a nu afecta furnizarea de hrană a celulelor articulare.

Metode populare de tratament

Cele mai comune remedii populare pentru tratamentul artrozei articulației genunchiului:

1. Aplicând cretă și chefir. Este necesar să se facă din aceste componente o masă omogenă, care se aplică și se fixează pe genunchi pentru noapte.
2. Aplicarea fulgii de ovaz - pregatiti fulgii de ovaz si aplicati pe picior noaptea.
3. Un decoct de căpșuni. În acest caz, se folosesc frunze de căpșuni, de preferință sub formă uscată. În primul rând, ar trebui să tăiați frunzele. Apoi turnați-le în apă clocotită și gătiți timp de 20 de minute. Este indicat să luați acest remediu pe tot parcursul zilei, în loc de apă.
4. Hop. Luați 2 linguri de hamei și amestecați-le cu 50 g de ulei vegetal. Utilizați ca compresă.
5. Se amestecă 1 lingură de muștar, 1 lingură de miere și 1 lingură de ulei de măsline, se fierbe totul (cel puțin 5 minute) și se aplică pe articulațiile afectate timp de două ore.
6. O anestezie bună este o tinctură de frunze de agave și alcool în proporție de 1: 10. Infuzați acest amestec timp de o lună la frigider. Utilizați 20-30 de picături, dimineața, după-amiaza și seara.
7. Brusturele s-a dovedit foarte bine printre alte plante în tratamentul artrozei. Luați 6 frunze de brusture proaspăt smulse, cu partea catifelată în jos. Acoperiți cu un castron greu de apă fiartă. După 30 de minute, frunzele pot fi folosite. Zona afectată este unsă cu ulei vegetal și se aplică frunze de brusture și se înfășoară în folie.
8. Utilizarea păpădieiFlorile de păpădie proaspăt culese trebuie clătite cu apă rece și mestecate, indiferent de gustul lor neplăcut. Ar trebui consumate cel puțin 4 flori pe zi. Frunzele de păpădie uscate pot fi, de asemenea, folosite ca hrană.
9. Puteți aplica o compresă cu sare de mare pe genunchiul dureros. Dacă sarea s-a terminat la momentul potrivit, o puteți înlocui cu nisip obișnuit, care este încălzit și învelit într-un prosop înainte de utilizare. Acest instrument ajută la combaterea umflăturilor.

Utilizarea hreanului

Frunzele și rădăcinile de hrean sunt bogate în vitamine, fitoncide naturale, minerale și uleiuri esențiale. Deci, cum să tratați artroza cu hrean:

• Tăiați și fierbeți rădăcina. Suspensia rezultată se aplică pe tifon și se fixează pe genunchi. Puneți țesătura deasupra și lăsați compresia timp de o jumătate de oră. Puteți face asta în fiecare zi.
• Hrean și oțet de mere, se amestecă în proporții egale, se adaugă puțin ulei de in și se aplică pe articulația dureroasă. Se acopera cu celofan si se tine timp de 30 de minute. Repetați procedura o dată la două zile.
• Prăjiți hreanul, apoi amestecați-l cu aceeași cantitate de iaurt. Aplicați masa rezultată pe zona cu probleme și acoperiți cu folie alimentară. Țineți timp de 30-40 de minute și apoi clătiți cu apă caldă. Pentru a obține rezultatul maxim, trebuie să efectuați cel puțin 7 proceduri.